DIETA E SAÚDE

*TABELA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E CALORIAS*
*DESPORTO*	*CALORIAS/HORA*
*ALPINISMO*	*480*
*BAILE*	*385*
*BASEBOL*	*600*
*BASQUETEBOL*	*450*
*CORRIDA DE FUNDO*	*740*
*CORRIDA DE VELOCIDADE*	*300*
*CICLISMO*	*800*
*DANÇA*	*450*
*ESGRIMA*	*600*
*ESQUI*	*980*
*FUTEBOL*	*1250*
*GOLFE*	*300*
*HÓQUEI EM PATINS*	*800*
*JUDO*	*750*
*LUTA*	*900*
*MARATONA*	*700*
*MARCHA*	*240*
*PÓLO AQUÁTICO*	*600*
*SUBIR ESCADAS*	*1100*
*TÉNIS*	*800*
*TÉNIS DE MESA*	*300*
*VOLEIBOL*	*425*

quarta-feira, 17 de novembro de 2010